Dein Blog über die Wechseljahre
Blue Zones: Was sind die Geheimnisse für Langlebigkeit?
Hast du die Doku-Serie über die Blue Zones auf Netflix schon gesehen? Der Journalist Dan Buettner ist in der Serie auf verschiedenen Kontinenten unterwegs, um das Geheimnis der Langlebigkeit zu entschlüsseln. Auf Sardinien, Okinawa, Nicoya, Ikaria und Loma Linda...
Kostenfreies Webinar am „Tag der Menopause“
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine besondere Herausforderung – zwei Drittel haben mit moderaten bis schweren Beschwerden zu kämpfen. Die wirksamste Therapie mit Hormonen ist immer noch stark umstritten und kommt nicht für alle Frauen in Frage. Auch kennen...
Vorteile der Hormonersatztherapie überwiegen meistens
Die gynäkologischen Praxen werden derzeit mit Frauen in den Wechseljahren „überschwemmt“. So drückte es zumindest die Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft, Dr. Katrin Schaudig, am 20.9.2022 auf einer Pressekonferenz der Deutschen Gesellschaft für...
Die erste Arztsuche für die Wechseljahre
Frauen wenden viel Zeit auf, um eine gute Gynäkolog:in für die Wechseljahre zu finden. Das liegt daran, dass die meisten Ärzt:innen andere Schwerpunkte setzen und keine Expert:innen für die Wechseljahre sind: Denn die hormonellen Veränderungen in der zweiten...
Leichter durch die Wechseljahre – so haben es Fettpölsterchen schwer
8 Prozent mehr Bauchfett pro Jahr – nach den Wechseljahren ist das weniger Ausnahme als vielmehr die Regel – so das Ergebnis einiger Wissenschaftler der University of Pittsburgh. Sie belegten, dass 70 Prozent aller Frauen in der Postmenopause vor allem am Bauch...
Buchtipp: Nährstoffe und bioidentische Hormone für die Wechseljahre und ein gesundes Altern
Kennst du das? Du ernährst dich ausgewogen und gesund, machst Sport, aber fühlst dich trotzdem nicht richtig fit? Welche Nährstoffe brauchst du in den Wechseljahren? Das ist eins der Themen im Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Helena Orfanos-Boeckel. Die...
Mehr „schlechtes“ Cholesterin durch die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre
Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren führen zu einem Anstieg des „schlechten“ Cholesterin-Spiegels. Dies zeigt eine Studie, die im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht wurde. Laut den Forschern der Universität Jyväskyl in Finnland...
Davina McCall: Sex, Mind and the Menopause
In UK gibt es eine TV-Moderatorin und Schauspielerin, die sich für eine bessere Behandlung von Frauen in den Wechseljahren stark macht: Davina McCall, 54, klärt auf, interviewt Expert:innnen über die Menopause und klagt an. Sie möchte, dass Frauen besser aufgeklärt...
Ein Manifest für die Menopause
„Machen wir richtig Lärm“ sagt Jen Gunter in der Einleitung zu ihrem "Menopause Manifest". Sie ist den abfälligen Sprachgebrauch des Begriffs Menopause leid und entlarvt den patriarchalischen Blick auf die Wechseljahre als "Zeit der Schwäche und des...
Unbedingt lesen! „Go figure“ von Lisa Falco
Wie funktioniert der Körper einer Frau? Wie beeinflussen Hormone die körperlichen Veränderungen, die Frauen im Laufe ihres Lebens durchmachen? Antworten darauf gibt Lisa Falco in ihrem Buch „Go figure.The astonishing science of the female body“. Lisa Falco ist...
An alle Frauen, die langsamer altern wollen.
Wie wäre es, wenn deine Zellen länger jung blieben und sich damit dein Risiko für chronische Erkrankungen und auch Krebs reduzieren würde…? Tatsächlich konnten Wissenschaftler:innen der Universität Innsbruck jetzt diesen Effekt bei Frauen nachweisen, die eine...