Dein Blog über die Wechseljahre

Brokkoli in den Wechseljahren nach Brustkrebs

Studien zeigen, dass Brokkoli vor Krebs schützen kann - auch vor Brustkrebs. Die Wirkung von Brokkoli war ein Thema in unserem Webinar “Brustkrebs und Wechseljahre - Wie du Beschwerden mit Heilpflanzen lindern kannst”. Darin hat Dr. Susan Zeun, Expertin für...

Warum wir Vitamin D brauchen!

Warum wir Vitamin D brauchen!

Wenn du in den Wechseljahren bist, solltest du unbedingt auf eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr achten! Östrogenmangel, der in den Wechseljahren entsteht, schwächt die Knochen und erhöht unser Osteoporose-Risiko. Denn ohne Östrogen bauen die Knochen schneller ab...