Dein Blog über die Wechseljahre
Schläfst du auch schlecht in den Wechseljahren?
Von Dr. Judith Bildau Frauen und Schlaf - das ist grundsätzlich keine einfache Beziehung, die sich in den Wechseljahren aber oft weiter verschlechtert. Generell berichten nachgewiesenermaßen mehr Frauen als Männer über schlechten Schlaf und sind besonders sensibel...
Endometriose: Welche Therapie ist in den Wechseljahren möglich?
Von Dr. Judith Bildau Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich gebärmutterähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter ansiedelt – oft an Eierstöcken, Eileitern oder dem Bauchfell. In der fertilen Lebensphase einer Frau reagiert dieses Gewebe auf die...
Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen
Hamburg, 11.3.2025. Eine Umfrage unter 4.014 Frauen auf dem Wissensportal wexxeljahre.de zeigt die wichtigsten Beschwerden und Herausforderungen auf, mit denen Frauen in den Wechseljahren konfrontiert sind. Auffällig ist, dass Hitzewallungen, die als das häufigste...
Wie beeinflussen die Wechseljahre dein Risiko für Alzheimer?
Wusstest du, dass zwei Drittel der an Alzheimer Erkrankten weiblich sind? Trotzdem werden geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Entstehung, Diagnose und Behandlung dieser Krankheit immer noch zu wenig berücksichtigt. Das betrifft vor allem die Rolle...
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Von Dr. Judith Bildau Vaginales Trockenheitsgefühl, Jucken und Brennen - die vulvovaginale Atrophie kann Frauen das Leben wirklich schwer machen. Aber nicht nur die täglichen Beschwerden und die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder der gynäkologischen...
Extrem gestresst in den Wechseljahren?
von Dr. Nina Bock Chronischer Stress gehört zu den Hauptursachen für Krankheiten, die durch unseren Lifestyle beeinflusst werden – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis zu Altersdiabetes. Das liegt vor allem an Cortisol, dem sogenannten Stresshormon. Fehlt dann noch...
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Von Dr. Judith Bildau Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, Sehstörungen und Übelkeit - viele Frauen kennen diese Beschwerden nur zu gut. Kommt es zu einem Migräneanfall, helfen meist nur starke Schmerzmittel, spezielle Migränemedikamente und Stunden, manchmal sogar...
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Schlafprobleme und Hitzewallungen sind häufige Symptome in den Wechseljahren. Wie kann Hypnose bei diesen Beschwerden helfen? Probiere es einfach selbst mit der Traumreise gegen Hitzewallungen oder zur Förderung von Tiefschlaf aus! Carola Hoffmeister ist...
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Die gute Nachricht vorweg: Die Jahrestagung der Deutschen Menopause Gesellschaft (DMG) lässt auf eine bessere medizinische Versorgung für die Wechseljahre hoffen! Die DMG hat mittlerweile 3.500 Mitglieder, die Stimmung unter den Ärzt:innen war ausgesprochen gut und...
Miranda July: Auf allen vieren – oder wie verändert die Menopause Frauen
Um es kurz zu machen: Der Roman "Auf allen vieren" von Miranda July ist eine Wucht! Es geht um die Identitätskrise und die Libido einer namenlosen Künstlerin, die sich in den Wechseljahren auf eine (sexuelle) Entdeckungsreise begibt. Ein für viel Geld neu...
Brokkoli in den Wechseljahren nach Brustkrebs
Studien zeigen, dass Brokkoli vor Krebs schützen kann - auch vor Brustkrebs. Die Wirkung von Brokkoli war ein Thema in unserem Webinar “Brustkrebs und Wechseljahre - Wie du Beschwerden mit Heilpflanzen lindern kannst”. Darin hat Dr. Susan Zeun, Expertin für...