Dein Blog über die Wechseljahre
Wechseljahre & Neurodivergenz – wenn ADHS, Autismus & Co. sichtbar werden
von Dr. Judith Bildau; direkt zu den häufigen Fragen Warum viele Frauen erst in den Wechseljahren ihre Diagnose erhalten Viele Frauen bekommen ihre Diagnose „Neurodivergenz“ erst rund um die Wechseljahre. Schon lange begleitet sie das Gefühl, „anders“ zu sein –...
Michelle Obama: Lasst uns offen und öffentlich über die Menopause sprechen!
„Stell dir vor, du wachst eines Tages auf und dein ganzer Körper, dein ganzes physisches Wesen ist verändert und niemand hat dir gesagt, dass es so kommen würde!“ Dieser Satz stammt aus dem Podcast von Michelle Obama, die sich darin ausdrücklich dafür ausspricht...
Warum wir Vitamin D brauchen!
Wenn du in den Wechseljahren bist, solltest du unbedingt auf eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr achten! Östrogenmangel, der in den Wechseljahren entsteht, schwächt die Knochen und erhöht unser Osteoporose-Risiko. Denn ohne Östrogen bauen die Knochen schneller ab...
Bist du ständig genervt? Hast du Angstzustände oder leidest unter Panikattacken?
Frauen sind in den Wechseljahren häufig gereizt, erleben Angstzustände bis hin zu Panikattacken oder sind niedergeschlagen. Viele haben zudem ein geringeres Selbstwertgefühl und sind weniger motiviert als früher. Von diesen allgemein als Stimmungsschwankungen...
Hormonersatz-Therapie – ja oder nein? Die umstrittene WHI-Studie
Die Hormonersatz-Therapie (HRT) polarisiert. Die einen verteidigen sie, weil sie Beschwerden während der Menopause signifikant mindern und sogar einen präventiven Effekt auf andere Erkrankungen haben soll, die anderen verweisen auf die großen Risiken wie z.B....
Warum ich wexxeljahre gegründet habe…
Wechseljahre, Menopause - puh...! Das klang für mich lange Zeit nach älteren Frauen, die nicht mehr fortpflanzungsfähig sind und leider auch nicht mehr wirklich attraktiv. Damit waren sie ein echtes Problem für die Identifikation und die Wechseljahre keine Phase,...