Kannst du nachts nicht schlafen?

Kannst du nachts nicht schlafen?

Was tun bei Schlafstörungen in den Wechseljahren? Am besten und einfachsten ist es, erst mal mit der sogenannten Schlaf-Hygiene zu starten, denn damit kannst du die besten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf schaffen. Medikamente solltest du eingesetzen, wenn...
Tipps für das Gespräch mit deiner Ärzt:in

Tipps für das Gespräch mit deiner Ärzt:in

Unsere Checkliste hilft dir bei der Vorbereitung auf das Gespräch mit deiner Ärztin. Die Beschwerden der Wechseljahre sind vielfältig, und sie werden oft nicht richtig zugeordnet. Weder Ärzt:innen noch die betroffenen Frauen erkennen immer die hormonellen...