Von Dr. Judith Bildau Die Perimenopause trifft viele Frauen genau dann, wenn sie beruflich auf dem Höhepunkt ihrer Karriere stehen. Verantwortung, Sichtbarkeit und Leistungsdruck sind hoch – und gleichzeitig beginnt
Service und Downloads
Hier findest du Service- und Download-Materialien, wichtige Adressen und weitere Inhalte, die dir in den Wechseljahren helfen können.
Mini-Guide Hormonbestimmung
Brauchst du einen Hormonstatus vor dem Beginn einer Hormonersatztherapie?
Da gehen die Meinungen der Ärzt:innen auseinander. In jedem Fall ist es wichtig, die Hormone an den richtigen Tagen bestimmen zu lassen. Wann das ist, hängt u. a. davon ab, ob du in der Peri- oder Postmenopause bist. Konkrete Infos dazu findest du in unserem Mini-Guide.
Menopause Rating Scale
Kennst du die Menopause Rating Scale?
Das ist ein Selbstbeurteilungsbogen, der elf verschiedene Beschwerdebilder erfasst, die für die Wechseljahre typisch sind. Den Bogen gibt es seit 1994 und er ist ein anerkanntes Instrument zur Erfassung des Schweregrads der Symptome. Auf der Skala kannst du einfach und schnell deine Beschwerden in den Wechseljahren dokumentieren. Sie zeigt dann unmittelbar auf, in welchen Bereichen deine Lebensqualität wie stark eingeschränkt ist. Leider ist der Bogen etwas veraltet bzw. erfasst nur einen Teil der Beschwerden. Daher raten wir dir, weitere Symptome zusätzlich zu notieren.
Unser Tipp: Lade dir den Bogen herunter, fülle ihn aus nimm ihn zum nächsten Besuch bei deiner Gynäkolog:in mit. Er eignet sich auch gut für eine Verlaufskontrolle.
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Frauen in den Wechseljahren erleben seit Jahrzehnten eine Versorgungslücke: Viele suchen ärztliche Unterstützung, doch eine strukturierte und abrechenbare Beratung für die Wechseljahre gibt es in Deutschland bisher nicht. Genau dieses