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Mit meinem Buch “Wechseljahre. Das Upgrade: Selbstbestimmt und aufgeklärt duch das Hormonchaos” möchte ich dich empowern, deine Gesundheit in den Wechseljahren stärker in die eigene Hand zu nehmen. Vielleicht sind auch die “Lifehacks für die Wechseljahre” das richtige für dich (oder eine Freundin?): Das Set aus 48 Karten bietet dir die wichtgsten Informationen und Tipps für die Bereiche Ernährung, Körper, Alltag und Psyche, die deine Lebensqualität nachhaltig verbessern!

Ich habe viele Webinare zu spezifischen Themen der Wechseljahre mit Expertinnen veranstaltet. Die Aufzeichungen findest du in meinem Shop. Vielleicht ist ein Thema dabei, über das du mehr erfahren möchtest? Wir haben u.a. über Hormonersatztherapie, Gehirngesundheit, Herzgesundheit, Brustkrebsrisiko und HRT, Sexualität, TCM-Ernährung sowie weitere Themen gesprochen.

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